Kyselina jantarová – co to je a proč? 7 užitečných vlastností, jak vzít?

Obsah:

Kyselina jantarová – co to je a proč? 7 užitečných vlastností, jak vzít?
Kyselina jantarová – co to je a proč? 7 užitečných vlastností, jak vzít?
Anonim

Kyselina jantarová

Mochalov Pavel Alexandrovič
Mochalov Pavel Alexandrovič

Mochalov Pavel Aleksandrovich

d. m. n. terapeut

kyselina jantarová
kyselina jantarová

Kyselina jantarová je látka organického původu, nezbytná pro plnohodnotné buněčné dýchání, syntézu adenosintrifosfátu (ATP). Název sloučeniny je vysvětlen skutečností, že byla poprvé získána z jantaru. K objevu došlo v 17. století. Poměrně často se můžete setkat s jinou definicí - karboxylová kyselina.

Oblíbenost kyseliny jantarové přispěla k velkovýrobě jejího plnohodnotného syntetického protějšku. Průmyslová výroba je založena na hydrogenaci maleinanhydridu. Tání se pozoruje při teplotě 185 °C. Když teplota stoupne na 235°C, sloučenina se přemění na jantarový anhydrit.

Kyselina jantarová je široce používána ve sportovní medicíně, farmacii a analytické chemii. Bez něj je výroba polymerních materiálů nemožná. V potravinářském průmyslu je přítomnost kyseliny jantarové ve výrobku označena jako přísada E363.

Denní hodnota

Kyselina jantarová je pro tělo životně důležitá. Bez její účasti jsou hlavní metabolické procesy nemožné. V důsledku reakce kyslíku a kyseliny jantarové se tedy uvolňuje energie, která je důležitá pro realizaci metabolických mechanismů a také při fyzické aktivitě. Sukcináty jsou považovány za intermediární metabolity biochemických reakcí zahrnujících sacharidy, proteiny a komplexní lipidy. Lidské tělo samo o sobě syntetizuje asi 200 mg kyseliny jantarové denně, což je okamžitě zahrnuto do nejdůležitějších reakcí těla.

Úžasným objevem bylo zjištění adaptogenních vlastností kyseliny jantarové. Ukázalo se, že chrání tělo před negativními vlivy okolních faktorů, zvyšuje nespecifickou imunitu a působí proti stresu.

Potřebný denní objem kyseliny jantarové se vypočítá jednoduchými výpočty: 0,03 gramu krát váha osoby. Výsledné číslo udává individuální denní dávku, kterou je třeba každý den užít.

Kyselina jantarová je pro lidský organismus přirozená, proto nezpůsobuje alergické reakce, závislost ani žádné negativní reakce.

Potřeba kyseliny jantarové se může měnit pod vlivem různých vnějších a vnitřních faktorů.

Faktory, které zvyšují tělesnou potřebu kyseliny jantarové:

  • Nemoci z nachlazení. K potlačení aktivity patogenů se aktivuje imunitní systém člověka. Kyselina jantarová je stimulantem ochranných funkcí.
  • Kocovina. Příjem sloučenin jantaru v těle urychluje proces vylučování etanolových produktů, podporuje funkce ledvin a jater.
  • Sportovní zátěž. Pomáhá při obnově svalových vláken poškozených během tréninku.
  • Alergické reakce. Potlačuje syntézu vlastního histaminu, což znamená, že snižuje pravděpodobnost nepříjemných příznaků alergie.
  • Porušení srdce. Dodejte buňkám myokardu potřebnou energii.
  • Intelektuální zátěž. Nástroj pomáhá nasytit mozkové buňky kyslíkem.
  • Diabetes mellitus.
  • Chronická únava.
  • Problémový vzhled.
  • Nadváha, obezita.
  • Starší, senilní věk, kdy tělo nedokáže samo pokrýt potřebu kyseliny jantarové.

Existuje skupina nemocí a stavů, při kterých je potřeba kyseliny jantarové snížena, patří sem:

  • Hypertenze.
  • Glaukom.
  • Přecitlivělost, intolerance.
  • Urolitiáza.
  • IHD.
  • Zvýšená produkce žaludeční šťávy.

Dá se říci, že dávkování kyseliny jantarové je spojeno s fyziologickými vlastnostmi těla, stupněm lidské činnosti, povahou její hlavní činnosti. Vstřebávání účinných látek je ovlivněno denním režimem, stravovacími preferencemi, fyzickou aktivitou.

Zdravotní přínosy kyseliny jantarové

Zdravotní přínosy kyseliny jantarové
Zdravotní přínosy kyseliny jantarové

Jantarové šperky byly vyrobeny ve starověkém Egyptě. Byli obdařeni magickými, léčivými vlastnostmi. Věřilo se, že nošení jantaru chrání před zlými duchy, zpomaluje stárnutí, léčí od nejrůznějších neduhů. Informace o výhodách slunečního kamene přešly do naší doby. Vědci však zjistili, že léčivé vlastnosti realizuje právě kyselina jantarová.

Experimentálně bylo zjištěno, že sloučeniny jantaru posilují imunitu, pomáhají čistit buňky od škodlivých toxických látek, normalizují funkce vnitřních orgánů a neutralizují negativní účinky radiační terapie.

Kyselina jantarová má na tělo mnohostranný účinek:

  • Poskytuje buněčné dýchání prostřednictvím rychlého transportu, plnou absorpci aminokyselin, vitamínů a minerálních sloučenin.
  • Přispívá k posílení struktury, normálnímu fungování vnitřních tkání.
  • Zlepšuje sekreční funkci hypotalamu, nadledvin.
  • Neutralizuje účinky stresu.
  • Dodává energii, zlepšuje celkový tón, dodává energii.
  • Pozitivní vliv na kognitivní funkce, zvyšuje pozornost.
  • Zvyšuje imunitní rezervu, chrání před infekčními agens, nervovými poruchami.
  • Zabezpečuje fyziologické metabolické procesy, stimuluje rozklad lipidových sloučenin, udržuje rovnováhu voda-sůl.
  • Normalizuje složení střevní mikroflóry.
  • Inhibice růstu maligních buněk.
  • Stimuluje krevní oběh, vyživuje srdeční sval.
  • Normalizuje hladinu cholesterolu.
  • Odstraňuje ložiska zánětu, odstraňuje přebytečnou tekutinu z otoků, zmírňuje příznaky horečky.

7 užitečných vlastností kyseliny jantarové

  1. Považuje se za přírodní antibiotikum. Antibakteriální vlastnosti jantaru byly objeveny v roce 1550. Během destilace slunečního kamene Dr. Agricola poprvé prokázal bezpečnost kyseliny jantarové pro lidi. Další studie ukázaly, že látka je schopna potlačit růst patogenní flóry.

    Kyselina jantarová se začala přidávat do potravin ve formě speciálních přísad za účelem zvýšení jejích prospěšných vlastností. Látka je stabilní forma, bezpečná pro lidi i zvířata. Aby se dosáhlo antibakteriálního účinku, je kyselina jantarová široce používána v kosmetickém a farmaceutickém průmyslu.

  2. Má stimulační účinek na nervový systém. Systematické užívání kyseliny jantarové má sedativní, antistresový účinek. Dlouhodobé nervové napětí vždy vede ke stresujícímu stavu. Stres je zase nazýván hlavním faktorem mnoha fyzických a duševních poruch.

    Experimentálně se podařilo prokázat, že kyselina jantarová přímo ovlivňuje hlavní příčinu stresu, neutralizuje ji. V budoucnu dojde díky aktivním procesům ke stimulaci mozku s normalizací nervových procesů.

  3. Poskytuje komplexní ochranu buněk. Aktivní složky kyseliny jantarové dokážou chránit buňky před degenerativními procesy, které vedou ke vzniku mnoha nemocí a předčasnému stárnutí. Nikotin, vysoké dávky alkoholu, škodlivé vlivy prostředí jsou klíčovými zdroji volných radikálů. Kyselina jantarová je schopna normalizovat proces buněčného dýchání, snižovat oxidační stres.

    Studie prokázaly, že jantarové látky zlepšují metabolismus glukózy a intracelulární metabolismus kyslíku. Tyto mechanismy zajišťují produkci potřebné energie, plné fungování těla.

  4. Zdravé srdce. Neustálá práce srdce vyžaduje hodně energie. Každý srdeční tep se vyskytuje v důsledku úsilí myokardu. Potřebná energie a živiny se dostávají do srdce krevním řečištěm. Tyto procesy dokáže plně zajistit kyselina jantarová, která přímo ovlivňuje metabolismus a fungování nervového systému.

    Studie potvrdily, že kyselina jantarová má pozitivní vliv na kardiomyocyty – hlavní buňky myokardu. Použití drogy stimuluje fyziologické čerpání krve. Tento objev je nesmírně důležitý pro léčbu kardiovaskulárních onemocnění. Kromě toho dlouhodobé užívání kyseliny jantarové snižuje pravděpodobnost srdečních infarktů.

  5. Je to silný antioxidant. Jednou z hlavních lidských tužeb je zůstat mladý a aktivní. Antioxidanty pomáhají zpomalovat proces stárnutí, zvyšují fyzickou sílu a pracovní kapacitu. Kyselina jantarová je zařazena do kategorie rychlých antioxidantů. To znamená, že téměř okamžitě po přijetí člověka dochází ke zlepšení pohody, přívalu energie.

    Bylo zjištěno, že antioxidační sloučeniny jantaru potlačují rozvoj zánětlivých procesů, zmírňují bolest.

  6. Zlepšuje imunitní funkce těla. První projevy imunostimulačních vlastností jantaru byly pozorovány před stovkami let. Schopnost jantaru chránit před chřipkou a nachlazením byla dříve vysvětlována odporem ke zlým duchům, kteří posílají nemoci. Moderní vědci prokázali, že kyselina jantarová zvyšuje odolnost těla vůči patogenním činitelům, zejména chřipce a respiračním infekcím.

    Složky kyseliny jantarové jsou zahrnuty do adaptačních mechanismů, které pomáhají zmírnit průběh onemocnění a dokonce i vyléčit. Užívání vhodných doplňků má výrazný preventivní účinek proti sezónním virům.

  7. Má uklidňující účinek. Kyselina jantarová pomáhá odolávat každodennímu stresu, faktorům, které způsobují nervozitu, intelektuální přepracovanost. Aktivní složky sloučeniny zabraňují hromadění toxinů, které mohou tlumit centrální nervový systém.

Sukcináty jsou účinné jako doplňky aromaterapie. Inhalace účinných látek má analgetický, uklidňující, relaxační účinek. Komplexní účinek kyseliny jantarové zlepšuje fyzické a duševní zdraví.

Doktor Arsenij Pjatnický - indikace pro použití kyseliny jantarové, obsah ve výrobcích:

Výhody kyseliny jantarové pro ženy během těhotenství

Období plození dítěte je doprovázeno mnoha přestavbami. Těhotné ženy zažívají hormonální skoky, příznaky toxikózy, zranitelnost imunity. Kyselina jantarová je zahrnuta do seznamu léků doporučených pro denní příjem nastávajícími matkami. Jde o to, že látka aktivuje buněčné dýchání a poskytuje tělu plodu kyslík a živiny. Kyselina jantarová má ochranný účinek, inhibuje aktivitu toxinů, bakterií, virů.

Porodník-gynekologové doporučují užívat kyselinu jantarovou ve fázi přípravy na početí. Pomáhá ženskému tělu připravit se na nadcházející změny, zlepšit zdraví. Normalizace psycho-emocionálního pozadí přispívá k pohodlnému nošení dítěte, odstranění únavy.

Studie prokázaly, že užívání kyseliny jantarové od prvních týdnů těhotenství minimalizuje projevy toxikózy, významně snižuje riziko komplikací a usnadňuje porod. Po narození novorozence kyselina jantarová stimuluje tvorbu mateřského mléka, pomáhá udržet laktaci po dlouhou dobu.

Kyselina jantarová pomáhá udržovat zdraví ženy a vyrovnat se s gynekologickými onemocněními:

  • Kolpitida.
  • Eroze děložního čípku.
  • Vaječníkové cysty.
  • Fibromy, fibroidy.
  • Endometrióza.
  • Matopatie.
  • Neplodnost.
  • Procesy adheze v pánvi.

Sloučeniny jantaru normalizují celkový a místní krevní oběh, zlepšují metabolické procesy v tkáních, blokují reprodukci patologicky změněných buněk. Také urychlují proces zotavení a zotavení z vážných nemocí.

Použití v onkologii

Aplikace v onkologii
Aplikace v onkologii

Moderní onkologové se domnívají, že jeden z důvodů vzniku zhoubných nádorů nespočívá ani tak v mutačních procesech, ale v dysfunkci buněčných mitochondrií. Porušení vedou ke zhroucení metabolismu, výměny energie.

Skupina onkologů je toho názoru, že zhoubné procesy lze zastavit vysokými dávkami ovocných kyselin. Včasná opatření mohou vrátit změněným buňkám jejich původní tvar a normální funkce.

Výsledky několika studií hovoří o pozitivním vlivu ovocných kyselin na nádorové buňky. Aktivní kyselé složky působí na mitochondrie, obnovují jejich stav v buňce. V důsledku toho dochází k zastavení vývoje maligních buněk, a tím i růstu nádoru.

Laboratorní experimenty potvrdily, že DCA, která je součástí kyseliny jantarové, má stimulační účinek na mitochondrie. Výsledkem je, že zdravé buňky zůstávají nedotčené, zatímco rakovinné buňky jsou zničeny.

Ústav biofyziky Ministerstva zdravotnictví Ruska zveřejnil údaje o studii vlivu kyseliny jantarové na stav pacientů s rakovinou tlustého střeva. Ukázalo se, že pravidelné užívání kyseliny jantarové na pozadí přísné diety, dodržování denního režimu snižuje úmrtnost o 80 %.

Podobné studie byly provedeny u pacientek s rakovinou vaječníků a rakovinou prsu. Kombinace kyseliny jantarové s léčivými bylinami snižuje úmrtnost pacientů z 60 na 90 %.

Získaná data přispěla k zavedení kyseliny jantarové do programu léčby rakoviny. Kyselina jantarová zvyšuje šance na úplné uzdravení, eliminuje toxické projevy rakoviny.

Uplatnění ve sportu

Aplikace ve sportu
Aplikace ve sportu

Sportovci neustále zažívají intenzivní sportovní a emoční stres spojený s tréninkem a soutěží. Negativní faktory ovlivňují především imunitu. Obnova ochranných funkcí ve sportu znamená normalizaci metabolismu kyslíku a energie ve všech tělesných systémech, a co je nejdůležitější - v srdci a napjatých svalech.

Kyselina jantarová je jedním z povinných prvků sportovní rehabilitace. Urychluje regenerační procesy, fyzický metabolismus a zabraňuje nervovému stresu.

Pro sportovce je počáteční dávka 500 mg po snídani. Postupem času může být dávka snížena 2-5krát na pozadí lepší pohody, zvýšené hladiny energie a síly. V případě příznaků srdeční arytmie se sportovcům doporučuje sublingvální příjem kyseliny jantarové. Účinné látky se rychle vstřebávají do sliznice a zastavují nepříjemné projevy.

Aby se zabránilo rozvoji předávkování, velké dávky kyseliny jantarové, které se mohou pohybovat od 1500 do 3000 mg, se nepoužívají déle než 10 dní. Je lepší absolvovat třídenní kurzy s dvoudenními přestávkami.

Kyselina jantarová na hubnutí

Kyselina jantarová pro hubnutí
Kyselina jantarová pro hubnutí

Nadváha není jen estetický problém, který se ženy i muži snaží ze všech sil řešit. Ve většině případů všechny pokusy zbavit se přebytečných kilogramů vedou ke krátkodobému efektu. Nesmíme zapomínat, že plnost negativně ovlivňuje práci všech vnitřních orgánů.

Téměř polovina obézních lidí si stěžuje na následující problémy:

  • Dýchavičnost.
  • Vysoký krevní tlak.
  • Selhání dýchání.
  • Hormonální poruchy.
  • Kardiovaskulární poruchy.

Zvýšení tělesné hmotnosti, tvorba přebytečného viscerálního tuku přímo ovlivňuje narušení všech metabolických procesů. Výsledkem je snížení syntézy vlastní kyseliny jantarové, což vede ke zdravotním problémům.

Kyselina jantarová pomáhá obnovit biochemické a fyziologické funkce těla. Rychlý a výrazný účinek je pozorován na pozadí zvýšené fyzické aktivity.

Pro hubnutí se kyselina jantarová předepisuje 4 tablety třikrát denně 30 minut před jídlem. Průběh terapie je 14 dní. Po týdenní přestávce můžete recepci zopakovat.

Pokud je užívání tabletové formy nepohodlné, je povoleno připravit roztok kyseliny jantarové. Pro přípravu prostředku na hubnutí se 1 gram drcené látky rozpustí ve sklenici vody. Je důležité mít na paměti, že roztok kyseliny jantarové může poškodit zubní sklovinu, proto si ihned po požití důkladně vypláchněte ústa vodou.

Přínosy pro diabetes

Výhody pro diabetes
Výhody pro diabetes

Vývoj diabetu je založen na problému zhoršování intracelulárního metabolismu. Rozvoj endokrinologie, formování nových přístupů k léčbě vedly k tomu, že diagnóza "diabetes mellitus" již není vnímána jako věta.

Léčba diabetu závislého na inzulínu (typ I) zahrnuje normalizaci metabolismu sacharidů. Vysoká koncentrace glukózy vede k poškození cév.

Diabetes mellitus typu II vzniká v důsledku snížení citlivosti buněk vnitřních orgánů na inzulín. Ve 40 % případů pacientům s touto formou diabetu pomáhá korekce výživy zaměřená na obnovení normálního metabolismu sacharidů. V těžkých případech onemocnění tato opatření nestačí, pak se začíná s podáváním inzulínu.

Základní léčba diabetu:

  • Dieta.
  • Inzulinové injekce.
  • Užíváte léky na hypoglykemii.

Pozorování lékařů ukázalo, že kombinace všech léčebných metod s příjmem kyseliny jantarové přispívá k rychlejší obnově normálního metabolismu.

Sloučeniny jantaru mají pozitivní vliv na tvorbu vlastního inzulínu a zvyšují ochranné funkce těla. Proces produkce hormonů závisí na metabolických reakcích v buňkách ostrůvkové tkáně pankreatu. Ke stimulaci beta buněk zodpovědných za sekreční funkci dochází díky aktivaci speciálních enzymů, které nejsou ovlivněny extracelulárním cukrem.

Největší výsledky použití kyseliny jantarové jsou pozorovány při léčbě diabetu II. V tomto případě pomáhá regulovat syntézu inzulínu, normalizovat metabolismus glukózy, předcházet problémům s krevním oběhem a chránit před emočním stresem. Výrazná aktivita energetického metabolismu je pozorována při kombinaci kyseliny jantarové s vitamínem C.

Kyselina jantarová na kocovinu

Kyselina jantarová na kocovinu
Kyselina jantarová na kocovinu

Alkohol má negativní, destruktivní vliv na fyzické a duševní zdraví člověka. Systematické zneužívání alkoholu urychluje opotřebení cév, způsobuje jejich stenózu a deformaci. Patologické změny vedou ke snížení příchozího objemu kyslíku a další smrti velkého počtu mozkových neuronů.

Negativní účinky etylalkoholu pociťují také sliznice trávicích orgánů. Na tomto pozadí dochází k poruše trávení a asimilace potravy. Hlavním produktem rozkladu ethanolu je acetaldehyd. Tato látka způsobuje destrukci jaterních buněk, narušení jejich detoxikačních funkcí.

Abyste se rychle vyrovnali se syndromem kocoviny, pročistili tělo, měli byste užívat kyselinu jantarovou. Mimochodem, je zařazena do programu léčby alkoholismu.

Před hostinou si můžete vzít kyselinu jantarovou. Proniká do těla předem, stimuluje redoxní reakce, neutralizuje toxiny. V případě alkoholismu je důležitá vlastnost kyseliny jantarové léčit buňky nervového systému. Pomáhá předcházet rozvoji psychózy, polyneuropatie, deliria.

Co obsahuje kyselina jantarová

Kyselina jantarová obsahuje jedinečné přírodní složky. Nejdůležitější z nich:

  • těkavé aromatické látky - terpeny, seskviterpeny obsažené v jehličnatých rostlinách.
  • Rozpustné organické kyseliny – minimálně 10 druhů se silnými antioxidačními účinky.
  • Sukcináty jsou soli organických kyselin, které ovlivňují duševní zdraví a související tělesné struktury.

Indikace pro použití

Indikace pro použití
Indikace pro použití

Kyselina jantarová je široce používána lékaři při léčbě různých onemocnění. Orální podání léku vede k rychlému pronikání cenných sloučenin jantaru do krve a zařazení do katabolických procesů.

Vzhledem ke schopnosti ovlivňovat buněčné dýchání a funkci mitochondrií buněk je kyselina jantarová předepisována pro následující stavy:

  • Nerovnováha stresu nervového systému, depresivní poruchy, úzkost.
  • Fyzické a emocionální vyčerpání, silná únava.
  • Zvýšené riziko krevních sraženin.
  • Poruchy gastrointestinálního traktu.
  • Bronchitida, bronchiální astma.
  • Nemoci žil doprovázené porušením propustnosti stěn krevních cév, průtokem krve.
  • Chytré načítání.
  • Příprava na těhotenství.
  • Léčba antibiotiky.
  • Intenzivní sporty.
  • Otoky, záněty.
  • Nucená dieta.
  • Sedavý způsob života, který vede k nedostatku kyslíku v tkáních.
  • Dysfunkce endokrinních žláz.
  • Toxikóza prvního trimestru těhotenství.
  • Otrava alkoholem.
  • Gynekologické problémy.
  • Kardiovaskulární onemocnění.

Kyselina jantarová mobilizuje imunitní funkce při infekčních onemocněních, stimuluje metabolismus, což pozitivně ovlivňuje stav pokožky a vlasů.

Škody a kontraindikace

Škody a kontraindikace
Škody a kontraindikace

Kyselina jantarová, jako každá účinná látka přírodního původu, může působit poměrně agresivně. V tomto ohledu byla identifikována skupina kontraindikací jeho použití:

  • Exacerbace žaludečního vředu - přípravek zvyšuje produkci žaludeční šťávy a zhoršuje průběh onemocnění.
  • Urolitiáza – kyselina jantarová urychluje tvorbu kamenů.
  • Hypertenze – v důsledku stimulace průtoku krve dochází ke zvýšení tlaku.
  • Angina pectoris – kyselina jantarová výrazně zatěžuje myokard.
  • Oční onemocnění, glaukom.
  • Silná pozdní toxikóza těhotenství.
  • Narušení funkce ledvin.

Lékaři nedoporučují užívat kyselinu jantarovou méně než 2 hodiny před spaním. Vzhledem k tomu, že tonizuje celkový stav, mozkovou aktivitu, může způsobit nespavost.

Nebezpečí představuje individuální přecitlivělost na kyselinu jantarovou. U lidí, kteří jsou náchylní k alergiím, se mohou vyvinout závažné příznaky vyžadující hospitalizaci.

Dr. Petrik – kyselina jantarová – obrovské riziko, nebo zanedbatelný přínos?

Příznaky nedostatku a předávkování

Nedostatek kyseliny jantarové je stav charakteristický pro obyvatele velkých měst, regionů s nepříznivými podmínkami prostředí. Byla stanovena přímá úměra mezi kvalitou prostředí a hladinou kyseliny jantarové v organismu. Čím negativnější vnější dopad je na člověka, tím akutnější je nedostatek sukcinátů.

Hlavní příčiny nedostatku kyseliny jantarové:

  • Nervové zážitky, stres.
  • Nadměrný emocionální, fyzický stres.
  • Nepříznivá environmentální situace.
  • Technologické problémy.
  • Vysoká hladina hluku v městském prostředí.

Po negativním dopadu začne tělo rychle spotřebovávat svou vlastní kyselinu jantarovou. Vyvinutých 200 mg látky nestačí k udržení normálního metabolismu.

Podezření na nedostatek kyseliny jantarové, pokud se objeví následující příznaky:

  • Vzhled nadváhy.
  • Předčasné vrásky a další známky stárnutí.
  • Únava, špatný výkon.
  • Nedostatek energie.
  • Snížená mozková aktivita.

Nadbytek kyseliny jantarové je vzácný a možný pouze při opakovaném překračování doporučeného dávkování.

Příčiny chronického předávkování:

  • Exacerbace urolitiázy.
  • Zánět sliznice trávicího systému.
  • Vzhled mikrotrhlin na povrchu zubů.

Vniknutí roztoku kyseliny jantarové na kůži nebo sliznice nezpůsobuje nebezpečné následky. Mohou se objevit známky podráždění, kožní alergie. Jakékoli negativní reakce po expozici výparům, roztoku kyseliny jantarové jsou důvodem k návštěvě lékaře.

Jak užívat kyselinu jantarovou?

V síti lékáren je kyselina jantarová dostupná ve dvou formách:

  • Pilulky – účinná látka je 0,1 gramu.
  • Prášek – koncentrace sukcinátů závisí na balení.

Požadované dávkování určuje lékař.

V závislosti na základní příčině lze použít jedno z přijímacích schémat:

  • Posílení těla, obnova funkcí vnitřních orgánů Užívejte 1 tabletu nebo 1 gram prášku kyseliny jantarové denně po dobu jednoho měsíce. Pokud není pozitivní dynamika, denní dávka se zvyšuje třikrát. V tomto případě se celý objem rozdělí na tři dávky pomocí stejných přestávek. Udělejte si tři dny, pak si dejte denní pauzu a poté postupujte podle stejného vzoru.
  • Regenerace svalů po sportovní zátěži. Rozpusťte 4 tablety nebo 3 gramy prášku kyseliny jantarové ve sklenici vody, užijte ihned po tréninku.
  • Myositida. K odstranění zánětu užívejte 2 tablety třikrát denně po dobu 7 dní.
  • Otrava alkoholem. Užívejte 5 tablet během dne – jednu každou hodinu.
  • Toxikóza. Doporučuje se užívat půl tablety kyseliny jantarové jednou denně.
  • Maligní nádory. Kyselina jantarová může být doplňkem k hlavní léčbě. V závislosti na diagnóze a stavu pacienta může být dávka od 5 do 10 tablet, v těžkých případech - 20 tablet.
  • Ateroskleróza, ischemická choroba srdeční. Užívejte 1 tabletu dvakrát denně.
  • SARS. Během akutního nástupu onemocnění začněte užívat 3 tablety 1 nebo 2krát denně. 2-3 po normalizaci teploty je příjem kyseliny jantarové zastaven.
  • Žilní nedostatečnost, osteoartróza. Užívejte 1 tabletu dvakrát denně.

Kyselina jantarová se doporučuje pro starší lidi, kdy se biochemické procesy zpomalují. Ve věku nad 60 let dochází k poklesu produkce energie v buňkách, rychlosti metabolických procesů. V důsledku toho dochází k dystrofickým změnám ve struktuře buněk, což vede k narušení funkcí vnitřních orgánů.

Omlazující účinek kyseliny jantarové se projevuje v normalizaci pohody, zlepšení kvality a délky života. Pro osoby starší 55 let se doporučuje termín kurzu - 1-2 měsíce. Užívejte 1 tabletu jednou denně po ranním jídle.

Proč se doporučuje ženám nad 40 let?

Po čtyřiceti letech dochází u žen k postupnému snižování funkce vaječníků, poklesu syntézy estrogenu. Estrogenové receptory ztrácejí citlivost na hormon. Na tomto pozadí se proces stárnutí urychluje. Přírodní procesy nezůstanou bez povšimnutí.

Premenopauza a následná menopauza jsou doprovázeny nepříjemnými příznaky:

  • Návaly horka.
  • Záchvaty pocení a náhlá tachykardie.
  • Porucha menstruačního cyklu.
  • Snížená imunita.
  • Poruchy spánku.

Lékařská pozorování ukázala, že kyselina jantarová zlepšuje zdraví žen během menopauzy, zmírňuje nepříjemné příznaky. Jedna studie zahrnovala 120 žen ve věkové skupině 42–60 let. Ženy, které užívaly kyselinu jantarovou, zaznamenaly zlepšení pohody u 13 z 21 parametrů charakteristických pro menopauzu. Výsledky ukázaly pokles úzkosti, normalizaci hmotnosti, zlepšení tolerance stresu.

Výrobky obsahující kyselinu jantarovou

V obvyklém jídle není tolik kyseliny jantarové. Jeho ztráty můžete nahradit konzumací dostatečného množství určitých potravin:

  • Pivo.
  • Vyzrálá vína.
  • Mořští měkkýši.
  • Sýr.
  • Černý chléb.
  • Droždí.
  • Zelený angrešt.
  • Sušenky z žitného chleba.
  • Kefír.
  • Zakysané mléko.
  • Slunečnicový olej, semena.
  • Třešeň.
  • Ječmen.
  • Jablka.
  • Hrozny.
  • Řepová šťáva.

Pokud recept na vaření vyžaduje kyselinu citronovou, můžete ji nahradit kyselinou jantarovou. Prášková kyselina jantarová se přidává do omáček, polévek, nápojů. Aktivní látky zvyšují nutriční hodnotu produktů 5x.

Kyselina jantarová se dokonale vstřebává bez rizika toxických účinků, patologického hromadění ve vnitřních tkáních.

Použití v kosmetologii

Aplikace v kosmetologii
Aplikace v kosmetologii

Kosmetologové milují kyselinu jantarovou pro její komplexní účinek na pokožku:

  • Obnovte normální pleť.
  • Vyživuje všechny vrstvy pokožky.
  • Odstraňuje vrásky.
  • Navrací pleti obličeje tón a pružnost.
  • Normalizuje rovnováhu vody a soli.
  • Pomáhá regenerovat poškozené buňky.
  • Odstraňuje ostrůvky pigmentace.
  • Odstraňuje pupínky z kůže.
  • Normalizuje produkci kožního sekretu.

Je snadné vyrobit si doma účinné produkty péče o pleť, které budou konkurovat oblíbeným kosmetickým značkám.

  • Pečující maska. Rozdrťte dvě tablety kyseliny jantarové, přidejte pár lžic čisté vody, promíchejte. Měli byste dostat hmotu, která vypadá jako kaše. Směs rovnoměrně rozetřete po obličeji a nechte, dokud se úplně nevstřebá do pokožky. Po použití masky si nemusíte omývat obličej.
  • Omlazující maska. Vetřete dvě tablety kyseliny jantarové a mumiyo. Přidejte lžíci mandlového nebo olivového oleje, dobře promíchejte. Masku aplikujte lehkými masážními pohyby se zaměřením na oblasti s vráskami. Po 30 minutách omyjte teplou vodou.
  • Čistící maska. Zahřejte si obličej teplým obkladem. Aplikujte vodný roztok kyseliny jantarové a glukonové na připravenou pokožku. Po 5 minutách si omyjte obličej vodou a naneste hydratační krém.
  • Osvěžující tonikum. Pro přípravu vitamínového tonika vezměte 50 ml vonného základu, 10 kapek oblíbeného esenciálního oleje, pár tablet kyseliny jantarové a 0,5 ml benzylalkohol. Alkohol je nezbytný pro uchování kompozice. Tonikum se uchovává v lednici, aplikuje se ráno a večer.

Vlasové výhody

Složky, které tvoří kyselinu jantarovou, zlepšují stav vlasů a zastavují vypadávání vlasů. Pravidelné používání aktivuje růst vlasů, vyživuje vlasové folikuly. Pozorování naznačují, že sukcináty obnovují hustotu vlasů a léčí pokožku hlavy.

Použití kyseliny jantarové na vlasy je snadné – stačí smíchat jantarový prášek s vodou na hustou pastu. Do měsíce aplikujte kompozici na oblasti kořínků a po celé délce vlasů. Tato doba bude stačit, aby vrátil lesk a zdraví kadeří.

Závěr

Kyselina jantarová má antioxidační, antitoxický, stimulační účinek. Přírodní lék pomáhá normalizovat činnost nervového systému, vyrovnat se s nadváhou, posílit vlasy a omladit obličej.

Každý den lidské tělo syntetizuje asi 200 gramů své vlastní kyseliny jantarové. Tento objem nemusí stačit, zvláště když je vystaven negativním faktorům. K zajištění života může být zapotřebí dodatečný příjem kyseliny jantarové.

Doporučuje: