Suchá pokožka – co dělat? Zásady ošetření suché pokožky

Obsah:

Suchá pokožka – co dělat? Zásady ošetření suché pokožky
Suchá pokožka – co dělat? Zásady ošetření suché pokožky
Anonim

Suchá pokožka: co to znamená a co dělat?

Typy suché pokožky
Typy suché pokožky

Xeróza neboli xeroderma je stav, při kterém je kůže velmi suchá a zničená. Důvod tohoto porušení spočívá v chybách v práci mazových žláz. Produkují příliš málo nebo vůbec žádný tuk. Je nutné udržovat vlhkost v epidermis.

Rizikové faktory zahrnují také onemocnění vnitřních orgánů, život v ekologicky nepříznivých oblastech, práce v nebezpečných odvětvích.

Co znamená suchá pokožka?

Suchá kůže (xeroderma) je příznakem, že epidermis nedostává dostatek vlhkosti. Epidermis je vnější vrstva kůže, kterou představují zrohovatělé šupiny. V epidermis nejsou žádné živé buňky. Obsahuje málo vody, asi 20 %. Když tato úroveň vlhkosti klesne, vrstva kůže nacházející se pod epidermis ji začne intenzivně odpařovat. V důsledku toho je metabolismus narušen, pokožka se stává matnou a zranitelnou. Přes takovou slabou vrstvu volně pronikají patogenní mikroorganismy. Mohou způsobit různé nemoci.

Typy suché pokožky

Suchá pleť může být 2 typů:

  1. Kůže se zvýšeným tonusem. Elasticita takové dermis není narušena. Pokud se o ni člověk řádně stará, pak se u něj neobjeví předčasné vrásky. Při absenci péče se tón dermis rychle snižuje. Taková pleť je typická pro mladé lidi.
  2. Pokožka s nízkým tónem. Tato dermis je suchá a tenká a náchylná k vráskám. Péče o ni je náročná, je obtížné ji obnovit pomocí kosmetiky. V boji proti předčasnému stárnutí se člověk musí uchýlit k různým metodám, protože standardní kosmetické sady neumožňují vyrovnat se s problémem.

Určení typu pleti není těžké. Stačí ji sevřít mezi dvěma prsty a uvolnit. Pokud se vrásky vyhlazují pomalu, je přesušená a nedostatečně zvlhčená.

Příčiny suché pokožky

Aby pokožka nevysušovala, je obdařena vodou-lipidovou vrstvou, která pokrývá její buňky. Vodo-tukový film také chrání dermis před ztrátou vlhkosti.

Jeho hlavní funkce:

  • Udržujte pružnost pokožky.
  • Inhibujte růst patogenní flóry.
  • Udržování normální úrovně pH.
  • Odstranění toxinů z těla.

Když dermis ztrácí lipidy a vlhkost, ztrácí svou ochranu a stává se zranitelnější vůči vnějším faktorům, to znamená, že se stává suchou.

Vnější (exogenní) příčiny

Externí
Externí

Příčiny vedoucí k nadměrné suché pokožce:

  • Faktory životního prostředí: ultrafialové záření, vítr, mráz, horký vzduch, škodlivé emise obsažené v ovzduší atd. Tyto faktory mohou způsobit vysušení pokožky i u zcela zdravých lidí.
  • Zneužívání kosmetiky nebo nesprávná péče o pleť: nadměrné nanášení tekutých mýdel, gelů, mytí horkou vodou atd.
  • Nedostatek času na odpočinek, přepracování, příliš tvrdá práce atd.
  • Kontakt s domácími chemikáliemi bez použití ochranných pomůcek. Mnoho výrobců uvádí na obalech, že při interakci s jejich produkty je třeba používat rukavice. Tyto tipy jsou však často jednoduše ignorovány. Výsledkem je, že agresivní chemie ničí pokožku. Dermis se stává suchou a těsnou a objevuje se na ní poškození.
  • Častý peeling. Přílišná exfoliace může způsobit suchou a tenkou pokožku.
  • Kouření, pití alkoholu. Tyto špatné návyky mají negativní dopad na stav dermis. Vysušují ji, mění barvu a přispívají ke vzniku vrásek. Cévy, které vyživují kůži, trpí. Stává se tak tenkým, že začnou prosvítat kapiláry.
  • Vlastnosti odborné činnosti. Práce v oboru strojírenství nebo sklářství, v teplých dílnách, v jídelně negativně ovlivňuje stav dermis. Kůže ztrácí vlhkost a stává se velmi suchou.
  • Užívání určitých léků. Suchá kůže je běžná u pacientů užívajících retinoidy, diuretika, hormony, kortikosteroidy.

Interní (endogenní) příčiny

Existuje mnoho vnitřních příčin, které mohou vést ke xeróze.

Nejběžnější z nich jsou:

  • Dědičné faktory. Suchá kůže je často genetickým znakem. Xeróza doprovází různá genetická onemocnění, například je charakteristická pro atopickou dermatitidu, psoriázu, ichtyózu.
  • Chyby ve stravě. Kůže může ztrácet vlhkost díky tomu, že člověk přijímá méně vitamínů, minerálů, bílkovin, tuků a jen tekutin. Přemíra kořeněných, slaných a kořeněných jídel v jídelníčku se negativně odráží na stavu dermis.
  • Hormonální nerovnováha. Během hormonálních výkyvů dermis často vysychá. Podobný problém pronásleduje mnoho teenagerů, těhotných žen a žen během menopauzy.
  • Selhání ledvin Většina pacientů se závažnými ledvinovými problémy má suchou kůži. Orgány nezvládají své funkce, škodlivé látky se nevylučují močí, ale hromadí se v těle a otravují ho. Kromě suché pokožky trpí pacienti nadměrnou únavou, žízní, suchem v ústech, nevolností a nedostatkem chuti k jídlu.
  • Chronická kolitida. Při této poruše se zanítí výstelka tlustého střeva. Člověk trpí průjmem, který pacienta vyčerpává, vede k hubnutí, slabosti a únavě. Vitamíny se vylučují z těla, zrak trpí, rozvíjejí se příznaky beri-beri. Suchá s takovým porušením bude nejen kůže, ale také sliznice.
  • Hypotyreóza. Tato patologie je charakterizována poruchou štítné žlázy. U pacientů je kůže velmi suchá, vlasy začínají vypadávat, objevují se otoky. Mezi další potíže patří: zácpa, nízký krevní tlak a nadměrná slabost.
  • Diabetes mellitus. Při této nemoci většina metabolických procesů v těle selhává. Je narušena rovnováha sacharidů, bílkovin, vody, elektrolytů a tuků. Hlavním příznakem onemocnění je časté močení. Tělo ztrácí vodu, člověk chce neustále pít. Mezi další příznaky onemocnění patří: suchost a svědění kůže, zvýšená slabost a únava, rozmazané vidění, ulcerózní procesy postihující měkké tkáně. Kožní defekty nezmizí po dlouhou dobu, což souvisí se špatnou výživou na buněčné úrovni.
  • Dystrofie. Při tomto onemocnění tkáně ztrácejí nebo hromadí látky, které by v nich neměly být. Kůže nemocného člověka je suchá a bledá.
  • Nedostatek vitaminu A a vitaminu PP. Kůže pacienta je suchá a šupinatá. Takové beri-beri se vyskytuje podle typu pityriasis versicolor (vnější znaky).
  • Sjögrenova nemoc. Tato nemoc má autoimunitní povahu. Postiženy jsou různé sekreční žlázy. Suchá kůže je klinickým příznakem této poruchy. Mezi další příznaky onemocnění patří: fotofobie, rozmazané vidění, kaz, stomatitida atd.
  • Stres. Emocionální otřesy jsou doprovázeny zvýšením hladiny kortizolu v krvi. Tento hormon v nadměrném množství způsobuje suchou pokožku.

Příznaky suché kůže

Příznaky suché kůže
Příznaky suché kůže

Následující příznaky naznačují, že osoba má suchou pokožku:

  • Napjatost dermis. I při mírném dopadu na ni dochází k jejímu poranění. Kůže se odlupuje a odlupuje.
  • Popelavý odstín - pokud je kůže člověka tmavá, získá právě takový odstín. To je hlavní příznak její suchosti.
  • Praskliny v kůži. Mohou být hluboké a člověka bolet. Pociťuje nepohodlí během vodních procedur, při pohybech atd.
  • Svědění kůže. Tento příznak výrazně snižuje kvalitu života člověka a způsobuje vážné škrábání.
  • Nadměrná suchost kůže paží, nohou, břicha a zad. V těchto oblastech je málo mazových žláz, takže dermis na nich je obzvláště suchá.
  • Předčasné stárnutí pleti. Ztrácí elasticitu, objevují se na ní drobné vrásky. Především trpí obličej: oční koutky, nasolabiální trojúhelník a také krk. Pokud nebudou včas přijata opatření, vrásky se prohloubí, jejich počet se zvýší.

Diagnostika nemocí, které způsobují suchou kůži

Pokud člověk zaznamená nadměrnou suchost pokožky, měl by se poradit s lékařem. Lékař provede soubor vyšetření a určí příčinu ztráty vlhkosti. Základní diagnostické schéma je následující:

  • Odběr anamnézy, vyslechnutí stížností pacienta.
  • Dárcovství krve pro biochemickou a klinickou analýzu.
  • Moč pro obecnou analýzu.
  • Darování krve pro hormony.
  • Mikroskopické vyšetření dermis. Chcete-li to provést, nechte ji škrábat.
  • Provádění alergických testů.
  • Imunologické studie, pokud jsou potřeba.
  • Ultrazvuk (jmenován podle uvážení lékaře).

Pro stanovení diagnózy musí lékař hledat nejen suchou kůži, ale také další příznaky, které mohou naznačovat určitá onemocnění. Pokud člověk užívá nějaké léky, pak by na to měl lékaře upozornit. Někdy mohou drogy změnit klinický obraz a uvést člověka v omyl.

Principy ošetření suché pokožky

Zásady ošetření suché pokožky
Zásady ošetření suché pokožky

Suchou pokožku provází nadměrné odlučování tuku a potu, ztráta vlhkosti a narušení cév. V důsledku toho má člověk všechny výše popsané příznaky a také se snižuje kvalita života. Je třeba podniknout kroky k řešení porušení zásad.

Hygienická opatření pro péči o suchou pokožku

  • Existují obecná doporučení, která by měl člověk s nadměrně suchou pokožkou dodržovat: pít dostatek vody (asi 1–1,5 litru denně nebo více), jíst správně, vzdát se špatných návyků, vést aktivní životní styl, věnovat se fyzickému vzdělání. Jídelníček by měl obsahovat zeleninu a ovoce. Pokud máte čas trávit na slunci, musíte pokožku namazat ochrannými krémy.
  • Při hygienických opatřeních je nutné hlídat teplotu vody. Nemělo by být příliš horké ani příliš studené.
  • Sprcha by měla trvat asi 10 minut. Čím déle je dermis v kontaktu s chlorovanou vodou, tím více vlhkosti ztratí.
  • K mytí nepoužívejte mýdlo a jiné agresivní alkalické prostředky.
  • Během sušení nedrhněte pokožku příliš hrubě ani ji nenatahujte.
  • Před aplikací make-upu je třeba pleť hydratovat. Za tímto účelem se dermis půl hodiny před použitím make-upu namaže výživnými sloučeninami.
  • V obývacím pokoji by vzduch neměl být příliš suchý. Chcete-li se s tímto problémem vypořádat, měli byste si zakoupit zvlhčovač.
  • Větrajte místnost alespoň 5krát denně.

Terapeutická kosmetika pro suchou pokožku obličeje a rukou

Lékařská kosmetika
Lékařská kosmetika

Základní pravidla pro péči o suchou pleť:

  • Je nutné vyloučit produkty, které obsahují alkoholy a kyseliny.
  • Složení pečujícího krému by mělo obsahovat přírodní látky, které udrží vlhkost v dermis.
  • Měli byste používat nejen noční krémy, ale i masky. Můžete si je koupit v obchodě a uvařit si je sami doma.
  • K odstranění make-upu z obličeje se doporučuje použít speciální mléko nebo micelární vodu.
  • Aby dermis během dne nevysychala, musí být navlhčena termální vodou. Hladina pH takové vody by měla být neutrální.

Pro suchou pleť byly vyvinuty celé řady kosmetiky. Umožňují vám kvalitativně pečovat o dermis a udržovat v ní vlhkost. Předpokládá se, že francouzská kosmetika v tomto ohledu zaujímá vedoucí postavení. Složení produktů pro vnější použití zahrnuje lipidy a vodu. Jsou reprezentovány emulzí. Jejich použití umožňuje normalizovat porušenou kožní bariéru, protože jsou svou strukturou co nejblíže vlastním lipidům dermis.

Emolienty jsou další třídou účinných kosmetických přípravků pro boj se suchou pokožkou. Zabraňují ztrátě vlhkosti a pomáhají obnovit lipidovou vrstvu. Pokud epidermis obsahuje dostatečné množství vlhkosti, jemné vrásky se samy vyhladí. To je výhoda použití změkčovadel. Navíc mají dezinfekční a protizánětlivý účinek.

Drogová terapie pro suchou pokožku

Pokud má člověk suchou pokožku, pak se doporučuje používat speciální masti, které pomáhají obnovit její buňky. Umožňují vám vyrovnat se s nepohodlím, zbavit se olupování a svědění, zastavit zánět.

Krémy pro suchou pleť:

  • Bepanthen. Může být použit během laktace. Je povoleno aplikovat krém na pokožku novorozence. Cena Bepanthenu je 550 rublů.
  • Lucobase. Tento krém se používá k péči o velmi suchou pokožku. Nedovoluje vlhkosti opustit své buňky a "uzamknout" je zevnitř. Cena léku je 350 rublů.
  • Dexpanthenol. Tento krém umožňuje dermis odolávat environmentálním faktorům, zvyšuje produkci kolagenu a elastinu. Díky jeho použití se popáleniny rychle hojí, kožní buňky se dobře regenerují. Cena krému je 150 rublů.
  • Radevit. Tento krém umožňuje zastavit existující zánět na kůži, podporuje obnovu buněk. Jeho použití umožňuje zbavit se svědění a loupání od "kuřat". Radevit působí komplexně, hydratuje a vyživuje pokožku, vyrovnává její tón a strukturu. Použití tohoto nástroje dělá dermis sametovou a měkkou. Cena krému je 500 rublů.
  • Videstim. Tento krém vám umožňuje zbavit se suché pokožky, pomáhá vyhlazovat jemné vrásky, zastavuje záněty. Díky pravidelné aplikaci přípravku na pokožku dochází k obnově jejích buněk. Proto je předepsán pro poranění dermis různého původu. Cena léku je 250 rublů.
  • Losterin. Tento krém má široké spektrum účinku. Neobsahuje hormonální složku. Používá se k odstranění svědění a šupinatění pokožky, k péči o obličej. Krém často používají teenageři s problematickou dermis a starší lidé. Losterin pomáhá odstraňovat napjatost pokožky, podporuje nasycení vlhkostí a kvalitní výživu buněk. Cena léku je 600 rublů.

Abyste určili přípravek pro suchou pokožku, musíte kontaktovat dermatologa-kosmetologa. Po diagnóze odborník vybere nejvhodnější lék pro péči o dermis. Pokud existují náznaky, může lékař předepsat vitamíny, minerály, stopové prvky, antioxidanty, léky na čištění jater. Mohou to být nástroje jako: Vitrum Beauty Elite, Vitrum Beauty Q10, Merz Special Dragee, Aevit, Vitrum Beauty atd.

Kosmetické ošetření pro suchou pokožku

Kosmetické procedury
Kosmetické procedury

Aby se kosmetologové zbavili suché pokožky, nabízejí svým klientům širokou škálu technik. Umožňují vám rychle se zbavit problému a dosáhnout pozitivního výsledku.

Odborníci doporučují přistupovat k problému suché pleti komplexně. Je nutné používat domácí prostředky spolu s profesionálními postupy. To zabrání ztrátě vlhkosti, udrží ji v buňkách epidermis, stimuluje obnovu kožních buněk, učiní ji pružnější a měkčí.

Postupy nabízené kosmetickými salony:

  • JetPeel plyno-kapalinový peeling. Jedná se o moderní postup, který se provádí na speciálním zařízení. Zahrnuje dopad proudu stlačeného plynu na kůži. Keratinizované šupiny jsou odstraněny, dermis je aktualizována. Tento typ peelingu je považován za jeden z nejšetrnějších. Náklady na zpracování se pohybují od 2500 do 8500 rublů. Vše závisí na tom, kolik práce musí specialista udělat.
  • Mikroproudová terapie. Tato metoda umožňuje urychlit metabolické procesy, zlepšit krevní oběh, obnovit epidermis. Působením proudů se pokožka obnovuje, získává zdravou barvu, mizí jemné vrásky, zvyšuje se její elasticita. Za postup budete muset zaplatit asi 1500 rublů. Abyste dosáhli požadovaného efektu, musíte podstoupit kúru, která se skládá z 8-12 sezení.
  • Mezoterapie kyselinou hyaluronovou. Během procedury se provádějí mikroskopické punkce dermis, díky kterým jsou pod kůži injekčně aplikovány určité léky. K vyrovnání se se suchostí epidermis se používají přípravky na bázi kyseliny hyaluronové. Zadržuje vlhkost v pokožce, dodává jí pružnost a hladkost. Za proceduru budete muset zaplatit 2800-4500 rublů.
  • Biorevitalizace. Tato procedura umožňuje nastartovat proces tvorby elastinu a kolagenu v pokožce. Pokud je suchá, pak se doporučuje používat přípravky s kyselinou hyaluronovou. Provádějí se také injekce na bázi peptidů. Náklady na biorevitalizaci jsou 2500-3000 rublů.

Jak jíst se suchou kůží?

Jak jíst
Jak jíst

Často je kůže přesušená u lidí, kteří přijímají méně vitamínů a minerálů z potravy. Nedostatek vitamínů B negativně ovlivňuje stav dermis. Pro doplnění jejich zásob je třeba do jídelníčku zařadit vejce, ryby, zelenou zeleninu, hnědou rýži, mléčné výrobky, černý chléb, sušenky, ořechy a ovoce.

Pravidelná konzumace čerstvého ovoce a zeleniny umožňuje aktivovat produkci kolagenu. Živočišná játra fungují jako zdroj bílkovin.

Vitamín C je také dobrý pro pokožku. Lze jej získat z citrusových plodů. Ve velkém množství se nachází v rakytníkové šťávě.

Na jídelním lístku nesmí chybět zakysané mléčné nápoje a mléčné výrobky. Jsou stavebními kameny kožních buněk.

Je potřeba dermis a „dobrý“cholesterol. Jeho zdrojem jsou tučné ryby. Vitamín A můžete získat z červeného ovoce a zeleniny. Potřebují sníst alespoň 0,3 kg denně. Mohou to být rajčata, mrkev, paprika, červená jablka. Pokud není možné doplnit zásoby vitamínů z potravy, pak se můžete uchýlit k pomoci speciálních doplňků.

Konzervy, chipsy, polotovary, krekry, slanost, nakládané potraviny negativně ovlivňují pokožku. Aby nedošlo k narušení rovnováhy vody a elektrolytů v těle, lékaři doporučují omezit spotřebu kávy a sycených nápojů.

Prevence suché pokožky těla

Prevence suché pokožky těla
Prevence suché pokožky těla

Abyste předešli vysoušení pokožky, musíte dodržovat následující doporučení:

  • Odmítněte se koupat v horké vodě.
  • Při manipulaci s domácími chemikáliemi používejte rukavice.
  • Držte se mimo slunce, když je na vrcholu.
  • Vzdej se špatných návyků.
  • Jezte správně.
  • Nepoužívejte kosmetiku obsahující alkohol.
  • Léč všechny chronické nemoci včas.
  • Vyhněte se stresu.
  • Nepřijít do kontaktu s alergeny.

Odborníci doporučují trávit více času venku, protože to zlepšuje imunitu. Abyste si udrželi zdravou pokožku, musíte se zbavit problémů v trávicím systému.

Doporučuje: